“Nós não somos o cérebro, mas somos condicionados por aquilo que o cérebro nos permite”. É Minnie Freudenthal, médica internista com um conhecimento especializado em mindfulness e embaixadora da Brands Community, quem explica esta tema da saúde do cérebro e chama a atenção para a importância de estarmos alertas e ouvirmos os sinais do corpo.

A memória pode ser um indicativo do estado de saúde do nosso cérebro: falhas podem ser normais, ou um sinal de alerta para exaustão. Numa época em que as exigências profissionais são cada vez maiores e mais cognitivas, a linha entre “estarmos bem e estarmos mal” é muito ténue e facilmente transponível.

Veja toda a conversa no episódio de Weekly Thoughts, no Empower Brands Channel.