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MIND Blackout: como “desencalhar”a mente!

22 maio 2022

MIND Blackout: como “desencalhar”a mente!

Weekly Thougths

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Nunca como antes se falou tanto da importância da saúde mental. O confinamento pôs a nú este tema, muitas vezes esquecido e algumas das quais tratado envergonhadamente.


A doutora Minnie Freudenthal, médica internista, especializada nas áreas da neurociência, nutrição e mindfulness, e também embaixadora da nossa Brands Community, é a convidada do Weekly Thoughts onde refletimos sobre a importância de se cuidar cada vez mais da saúde mental.


Neste comentário, vamos conhecer a metodologia MIND Blackout, uma abordagem inovadora para ajudar jovens e adultos a “desencalhar” emoções através de percursos criativos.


Veja este e outros episódios do Weekly Thoughts, no Empower Brands Channel, no YouTube.


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