Vivemos numa correria constante, guiados por prazos, expectativas e responsabilidades que nos afastam de nós próprios. O corpo dá sinais, a mente pede uma pausa. Mas sabemos quando parar?

Work Hard. Breathe Harder é um momento para fazer uma pausa de forma consciente, promovido pela Brands Community. Um pequeno-almoço inspirador que reúne Fátima Lopes e a Dra. Minnie Freudenthal para uma conversa transformadora sobre saúde, equilíbrio e bem-estar.

A Dra. Minnie Freudenthal é especialista em neurociência, nutrição e treino da mente. É médica Internista pelo American Board of Internal Medicine e Ordem dos Médicos Portuguesa e tem os cursos de Hipnose Clínica, pela London School of Clinical Hypnosis, e Mindfulness Based Stress Reduction.

É urgente compreender os nossos limites, proteger a nossa saúde e investir num futuro mais equilibrado e consciente. Só assim conseguiremos responder às exigências do dia a dia - profissionais e pessoais - com energia, clareza e equilíbrio.

Mais do que um evento, Work Hard. Breathe Harder é um convite para repensar rotinas e prioridades. Porque o bem-estar não pode ser adiado.

Garanta já o seu lugar!

Nota:
Informamos que durante o evento serão captadas imagens, vídeos e áudios para publicação nas plataformas digitais da The Empower Brands House. Caso não autorize, agradecemos que nos avise no início do evento, de forma a tomarmos as medidas possíveis para evitá-lo.